Neben meinem Angebot für Unternehmen begleite ich auch Privatpersonen dabei, ihre Gesundheit besonders den Lebensstil aktiv zu verbessern:

• Personal Training: Ich erstelle individuelle Trainingspläne, abgestimmt auf deine persönlichen Ziele – und führe Personal Trainings mit dir durch. 
• Lebensstilberatung: Gemeinsam entwickeln wir eine alltagstaugliche Strategie für eine gesunden und nachhaltigen Lebenstil, die gut zu deiner aktuellen Lebenssituation passt.
• Stressmanagement: Ich vermittle wirksame Techniken, um Stress abzubauen und innere Balance zu finden – für mehr Gelassenheit und Lebensqualität.