Nachhaltig
individuell
Ganzheitlich
In der heutigen Gesellschaft ist genug nicht genug...
Unserem Streben fehlen natürliche Bremsvorrichtungen.
Insbesondere Lust und Leistung kennen keine Grenzen. Genug ist niemals genug. Das Maximum von heute ist das Minimum von morgen. Unser massloses Verlangen und unsere moderne Lebensweise sind wesentliche Gründe, warum Krankheiten wie Diabetes, Allergien, Herzerkrankungen, aber auch das Risiko für Burnout massiv zugenommen haben. Das richtige Mass zu finden, um nicht den Halt zu verlieren, ist eine Herausforderung für jeden Einzelnen in unserer Überflussgesellschaft. Genau dabei möchte ich dich oder dein Unternehmen begleiten, unterstützen und beraten. Deine Gesundheit ist dein grösster Reichtum – investiere täglich in sie. Unser Körper, unser Sein, ist ein Wunderwerk. Ein Geschenk, das wir nur einmal erhalten. Mit meiner grossen Leidenschaft für Bewegung und einen gesunden Lebensstil bin ich hochmotiviert, die Gesellschaft zu inspirieren: Genug ist immer noch genug.
lea zumstein
Gründerin Movements and Moments
Bewegung spielt schon mein ganzes Leben eine zentrale Rolle. Nach meiner Grundausbildung als Kauffrau habe ich mich entschieden, meine grosse Leidenschaft zum Beruf zu machen
Stundenplan
yoga
18:00 - 19:00 (Vinyasa Yoga)
19:15 - 20:30 (Yin Yoga)
06:30 - 07:30 (Morning Yoga Flow) Mittwoch Abend
Mittwoch Abend
Mittwoch Abend
Freitag Morgen
Pilates
19:00 – 19:50 Uhr
09:00 – 09:50 Uhr
10:00 – 10:50 Uhr
Montag Abend
Montag Abend
Mittwoch Morgen
Mittwoch Morgen (Kids)
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Professionelle Betreuung garantiert
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Strukturiert, sicher & effektiv
Die Lektionen sind strukturiert, wirkungsvoll und sicher aufgebaut
Von Krankenkassen unterstützt
Viele Krankenkassen beteiligen sich an den Kurskosten

