Nachhaltig

individuell

Ganzheitlich

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In der heutigen Gesellschaft ist genug nicht genug...

Unserem Streben fehlen natürliche Bremsvorrichtungen.

Insbesondere Lust und Leistung kennen keine Grenzen. Genug ist niemals genug. Das Maximum von heute ist das Minimum von morgen. Unser massloses Verlangen und unsere moderne Lebensweise sind wesentliche Gründe, warum Krankheiten wie Diabetes, Allergien, Herzerkrankungen, aber auch das Risiko für Burnout massiv zugenommen haben. Das richtige Mass zu finden, um nicht den Halt zu verlieren, ist eine Herausforderung für jeden Einzelnen in unserer Überflussgesellschaft. Genau dabei möchte ich dich oder dein Unternehmen begleiten, unterstützen und beraten. Deine Gesundheit ist dein grösster Reichtum – investiere täglich in sie. Unser Körper, unser Sein, ist ein Wunderwerk. Ein Geschenk, das wir nur einmal erhalten. Mit meiner grossen Leidenschaft für Bewegung und einen gesunden Lebensstil bin ich hochmotiviert, die Gesellschaft zu inspirieren: Genug ist immer noch genug.

lea zumstein

Gründerin Movements and Moments

Bewegung spielt schon mein ganzes Leben eine zentrale Rolle. Nach meiner Grundausbildung als Kauffrau habe ich mich entschieden, meine grosse Leidenschaft zum Beruf zu machen

Stundenplan

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mit Lea
17:00 - 17:45 Uhr (Kinderyoga)
18:00 - 19:00 (Vinyasa Yoga)
19:15 - 20:30 (Yin Yoga)
06:30 - 07:30 (Morning Yoga Flow)
Mittwoch Abend
Mittwoch Abend
Mittwoch Abend
Freitag Morgen

mit Lea
18:00 – 18:50 Uhr
19:00 – 19:50 Uhr
09:00 – 09:50 Uhr
10:00 – 10:50 Uhr
Montag Abend
Montag Abend
Mittwoch Morgen
Mittwoch Morgen (Kids)
20:00 – 20:50 Uhr
Montag Abend

Qualitop-zertifiziert
Qualität, der Du vertrauen kannst

Ich bin Qualitop-anerkannt, das bedeutet: Meine Kursangebote erfüllen die höchsten Qualitätsstandards im Bereich Gesundheitsförderung und Prävention.
Die Qualitop-Zertifizierung bestätigt, dass meine Kurse nach klaren Richtlinien geprüft wurden – in Bezug auf Fachkompetenz, Sicherheit, Wirksamkeit und Transparenz. Deine Vorteile:

Trainieren mit geprüfter Qualität

Du trainierst in einem anerkannten Qualitätskurs

Professionelle Betreuung garantiert

Du wirst von einer qualifizierten Fachperson begleitet

Strukturiert, sicher & effektiv

Die Lektionen sind strukturiert, wirkungsvoll und sicher aufgebaut

Von Krankenkassen unterstützt

Viele Krankenkassen beteiligen sich an den Kurskosten

Mit der Qualitop-Anerkennung kannst Du sicher sein, dass Du in guten Händen bist – für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden.

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